但也不是说，在龙蛇的一番研究一点作用没有。

毕竟不是他一个人的研究，还有王超、师父巴立明、自己徒儿石浩、长眉等几位一起研究。

而且还用上了科学的研究器材以及一些专家的帮助，他们是睡眠领域的专家，有的是研究植物人的，有的是研究深度睡眠的，还有研究休眠状态的。

……

就是那样，加上夏羽一些奇思妙想，最终研究出了一个成果。

就是这个睡神躺！

包括姿势和心法。

姿势就是一个科学的姿势，每个人都稍显不同，要做到最适合自己。

而夏羽有诸天门推演，自然是弄出了契合自己的一个姿势。

至于心法，并不是所谓的超越了科学的东西，只是一些文字，是帮助大家进入各种睡眠状态的。

按照睡眠状态、休息的恢复效率等数个指标，众人将睡觉时的状态分为这么几个阶段。

浅睡、正常睡眠、深度睡眠。

休眠、深度休眠。

入定，胎息。

以及夏羽推测出来可能存在的圣胎境界。

当然境界虽然多，但却不是那么好进入的。

夏羽目前只是处于深度睡眠第二层。

可以很快地进入深度睡眠状态。

科学研究表示，一个正常人，深度睡眠一个小时左右，就能拥有充足精神工作一天的体力。

而这只是深度睡眠，往上还有诸多睡觉的状态，若是能够达到，效果只会更好。

甚至一天只休息半个小时、十分钟就能拥有工作好几天的充沛精力。

因此，这会儿夏羽刚刚一上床后，熟练地摆出那个独属于他的睡神躺，很快就进入了深度睡眠状态。

若是有人这会儿看他，可以看到他面相安和，嘴角微微露出一丝笑意，似乎是在做美梦一般。

但其实，进入深度睡眠状态后，不会再有梦了，那些大的、小的精神活动都会彻底停工休息，只有一些极其细微的精神活动还在进行。