徐瑶沅会出车祸是因为不小心睡过头快迟到, 过马路的时候稍微抢先了几步，这才导致她穿越到修真界。

而她不小心睡过头的原因, 就是前一天熬夜追一部正在热播的仙侠剧。

该剧由书改编。

剧中女主角小苗是一名被遗弃在人间界某处山林的女婴，意外被上山打猎的猎户发现。

猎户夫妻两人多年来无儿无女，认为会捡到小苗是上天的恩赐，便将她当做自己的亲生女儿养大。

但好景不长，小苗长至七岁时，有一只受了重伤的狼妖逃窜到小苗生活的村落。将整个村落的人吞吃。

其中便包括小苗的养父母。

小苗亲眼目睹养父母被杀，竟意外觉醒激发出灵力。在和狼妖的搏斗中又意外吞下了狼妖的妖丹。不仅反杀狼妖替养父母报仇, 还靠着妖丹竟从普通人进阶成了炼气一层的修士！

之后小苗被追杀狼妖的散修发现, 将她带至修真界助她修行。

小苗原以为自己又遇见了好人，却不想修士是看穿小苗是千年难得一见的混沌体，试图用她的血骨炼丹。助自己突破。

为了摆脱散修的追杀, 小苗阴差阳错进入某宗门的历练之地, 竟莫名其妙的夺得桂冠成了宗门弟子。

但就算进入宗门也有各种勾心斗角。最关键的是弟子们嫉妒小苗的根骨, 总是给小苗暗地里下绊子。

一次小秘境历练时，小苗又被嫉妒她的同门针对，却阴差阳错下被某大宗长老发现她和自己的女儿长得一模一样。

测试血缘后证实，小苗是这位大宗长老的亲外孙女！