夏洛特。

乔丹的私人训练馆。

中间球场上特殊的篮球架吸引了伦纳德和吉米巴特勒的注意。

与其他篮球架不同，这个篮球架一共有9个球框，除了中间那个是标准的305框以外，周围有三个球框将中间球框包围，再往外还有一圈5个球框，高度各不相同，但都在同一水平面上。

乔丹极为自豪的指着这个特殊的篮球架说道：“哥是在90年的那个夏天开始进行中距离训练的,就是靠你们眼前这个家伙。”

“那个赛季我夺得了总冠军。”

“在此之前我的常规赛投篮命中率一直在50左右，很恐怖。”

“但是到了季后赛，我的命中率却出现了大幅度的下跌，第一个赛季43，第二个赛季41”

“那个年代的防守强度你们可以去想，特别是活塞队那支地痞流氓队,给本大爷整了一出乔丹法则。”

“只要我突进篮下，不是抱摔就是上肘,再或者就是垫脚推人。”

“所以我一直在想,有什么办法能够破解活塞队的铁桶大阵，我也急需要一个和突破一样的稳定得分手段。”

说完后，乔丹从一旁的工作人员那接过了篮球开始也演示。

唰。

篮球稳稳的命中左上角第一个篮筐，乔丹同时说道：“这是1号框。”

随后乔丹从左往右从上往下依次进行投篮，并分别数到2号框、3号框

伦纳德和吉米巴特勒像看上帝表演一样，看着即将年满50岁的乔丹依然还能在球场上完成这样的投篮。

投完一遍后的乔丹又倒着从9号框开始再投了一遍，继续说道：“在获得了生涯第一座总冠军后，哥就是无敌的。”

“没有人能在球场上防守我，没有人能够阻止我做任何事，当然除了菲尔杰克逊那家伙。”

“他告诉我每场比赛得分不能超过30分，这导致我的职业生涯场均也就30分左右,事实上年轻时候的我可是想打破篮球皇帝张伯伦的记录。”

说到这里的乔丹又开始在球场上演练起来，和之前的定点投篮不同，这一次同样是分别命中9个不同的篮筐,但是乔丹却把投篮区域分成了5个角落。

左右腰位各一个,罚球线两场各一个,以及罚球线一步一个,共5个投篮区域。

乔丹要做的是在这5个区域内分别精准的命中篮筐。

看到这里的吉米巴特勒和伦纳德同时皱了皱眉,因为这一次的训练难度可比之前那个定点投篮高太多了。

9个篮筐，每个篮筐之间的距离恰好是篮网的长度，这便意味着乔丹要在左右腰位0°角的地方擦网命中对侧的篮筐。

这可太考验对投篮的精准性，以及对投篮弧度的调整。

伦纳德和吉米巴特勒忍不住在这个时候同时转过头看向李来，因为这和鹈鹕队内的投篮训练师佩贾·斯托贾科维奇教的完全不同，甚至还有很大的偏差。

佩贾要求球员练习投篮时投篮弧度要稳定，注重调节投篮节奏，包括呼吸在内，这样才能成为一位高效的投篮手。

但现在，两人明显看懂了乔丹这个训练的侧重点。

——要在任何弧度任何高度和任何投篮位置下，将篮球命中篮筐。

先不论这个训练的难度如何夸张，这样训练的意义何在？

李来说道：“佩贾是投篮大师，他教的东西当然不会有错，乔丹是大多数认可的篮球运动第一人，他教的东西同样不会有错。”

“唯一的区别是，确定投篮弧度保持呼吸节奏和投篮手感，这对外线投篮非常重要，因为投篮距离远，稍有偏差就会打铁。”

“而乔丹的投篮技巧适用于中距离，在肉搏和对抗之后的干拔、急停投篮,这个时候你根本就不可能保持投篮节奏，防守你的球员身高也有可能高或者低，那么你用固定的投篮弧顶就很容易受到干扰。”

听到这里的伦纳德和吉米巴特勒连连点头，听了李来的解释，他们才终于看懂了乔丹训练的精华所在。

李来继续说道：“如果不出意外的话，乔丹接下来还会上演运球投篮、后仰投篮和对抗投篮。”

李来能够看懂前面的训练关键点，这并没有让乔丹意外，因为他从来都不认为李来是一个篮球白痴，他对很多球员合理的指导训练方向，都有很多细节的原因在里面。

但李来能猜到后面的训练内容，这着实让乔丹意外了一把，老流氓第一次在训练时分心回头看了李来一眼，并抬手示意的指了指。

“老弟，你猜对了。”

唰！

在连续命中了不可思议的5个中距离位置投篮后，一旁的伦纳德和吉米巴特勒已经震惊得张大着嘴。

只是当他在看完接下来的训练内容后，才知道之前的震惊完全都是小儿科。

一旁的工作人员搬来了5张椅子，分别放在那5个投篮区域当中，乔丹要做的是运球绕桩后的急停急起投篮，同时还包含了后仰投篮动作，而且同样是从1号框准确无误的命中到9号框，然后倒转接着投。

乔丹同时解释说道：“你的中距离投篮练得再好，总会遇到防守特别强悍的球员，以及在身体天赋上能够和你对上位的球员。”

“这个时候你就很难获得轻松的中距离投篮机会，那么急停急起和后仰跳投就是解决这个防守的关键。”

“只要你的投篮准，后仰投篮是很难被封盖和干扰的。”

乔丹不但在这个时候上演了后仰投篮和急停急起投篮，同时还上演了更高难度的漂移投篮。

只不过现在的乔丹体重早已经不知道上涨到哪里去了，他的后仰漂移投篮看起来就像空中飞猪一样。1

唰！

仍然是稳稳命中，仍然是从1号框命中到了9号框。

一旁观摩的伦纳德和吉米巴特勒都看神了，这样的投篮技巧和投篮准度当真是活生生的出现在他们面前。

都快吓尿了。

随后那位工作人员拿出了一个投篮干扰棒，乔丹的训练也提升到了最高的难度。

在防守下以及干扰下，绕桩投篮并相继命中1到9号篮筐。

duang！

在进行5号篮筐对侧投篮时，乔丹终于打铁了，这让老流氓有些不满意的皱了皱眉并拍了拍手。

他看向伦纳德和吉米巴特勒两人说道：“这事你们要是泄露了出去，哥能把你们卸了。”