而韦恩呢？

他目前做的大部分是力量训练，连球都摸不到，只能和各种各样的健身器材打交道，疯狂撸铁。

在这个年代打内线，不练出一身腱子肉，谁用你啊？姚明到马赛克队没几年，不也被练成了女兆日月嘛。

不过韦恩对此并不排斥，他甚至向自己的训练师表达了希望能够增重的提议。

虽然他不希望自己变得太笨重，但现在这样也确实是过于瘦弱了些。

每一次完成训练，韦恩都一如既往地能够获得成长点数，只不过实在是少得可怜，远不如和托尼阿伦单挑来得实在。

就这样，韦恩在力量房中度过了一个磨人的上午。

到了下午，萨顿把球员们分成好几组，进行三对三的交叉对抗实战练习。

艾迪萨顿作为一个崇尚肌肉防守的老派教练，十分痴迷于打对抗激烈的篮球。

那个年代，整个篮球界的风气其实也是如此，凶狠的对抗和绞肉机般的防守才是主流。

因此，萨顿认为没有实践和对抗的训练是起不到效果的。

上午做完专项训练后，下午，他都会安排一些实战比赛，让球员们检验自己的训练成果。

而且他非常鼓励球员们在训练时相互对抗，他常常说的一句话就是：“哪怕是训练，你也得把队友当成真正的对手！你现在对自己的队友手下留情，就等于未来送他去球场上被对方屠杀！”

摊到这么一个大学教练，也难怪托尼阿伦日后会如此痴迷于防守了。

三对三的训练分组是随机的，今天，韦恩被和卢卡斯以及上赛季的工具人替补后卫拉马尔沃伦分到了第三组。

第一场练习赛，韦恩就抽到了由托尼阿伦领衔的第一组。

“这天助我也啊！”看着托尼阿伦，韦恩差没流出口水来。